quinta-feira, 20 de maio de 2010

Faz tempo...

Andei um pouco sumida daqui... muito trabalho, o que é bom... muitas mudanças, muitas coisas...enfim, meu notebook quebrou, o tempo esquentou e só agora cá estou... Esse pequeno tempo me sobrou... tenho certeza que depois que estiver no meu canto, organizada, centrada volto a postar mais, enquanto isso, aproveito o pequeno tempo que me resta na frente de um computador para dar uma voltinha por aqui... Bjs até breve!!!

" Um dia
Um dia sonhei que hoje seria diferente, que teria coragem...
Coragem de enfrentar o mundo!
Hoje acordei
Com a certeza de que sou feliz.
Que minha vida sempre está por um trís, então me resta viver o melhor que posso.
Ansiedade sem necessidade,
eu, minha melhor companhia.
Põe os projetos em dia
Acredite na sua autonomia,
cresça na singela alegria.
De mudanças cotidianas.
De alegrias estranhas
De corrida bacana...
Se valorize
Saiba quem és!!!
Acredite em você!
Sorria pra valer!
Que o mundo vai devolver!!!"

terça-feira, 6 de abril de 2010

DECRETO


" O dia de hoje...chuva, muita chuva...dia inesperado...despreparado... estava segura, estava em casa.... ao mesmo tempo a angustia, mudanças, andanças, leituras, projetos...

Não tem trabalho, não tem como sair...e eu querendo explodir!!!!

No final do dia, minha maestria...

Som baixo, música suave, velas acessas... se controle...não dava para sair correndo...

Achar minha paz... será que sou capaz....

Comer sem nem perceber...tem gente que bebe, gente que toma remédio, gente que chora, gente que corre (sou meio assim) e, quando não dá...chocolate sem parar... depois, a culpa a se instalar...vontade de gritar, vomitar, xingar...

Ai, ai...chego a ficar cansada...luta constante do instante do que fazer, do que pensar, se fico aqui, se vou pra lá...e a chuva continua a cair... cidade alagada...eu alagada...

Agora decreto, meu certo... parar para mim...cansei dessa desculpas esfarrapadas que eu mesmo me arranjo... como vou poder ajudar, se nem eu estou me ajudando... sei que sou capaz... Força!!! Desnudar a alma, ser sincera....chorar, gritar, saber de nossas fraquezas... tenho defeitos, muitos... vou melhorando, caminhando... agora quero mais... muito mais...quero a paz!!!

Amanhã é outro dia, mas estou determinada, progamada... sei que não é de uma hora para a outra, mas uma passo de cada vez... quem quiser, venha comigo... veja seus sonhos, seus projetos, suas metas, seus desejos...agora é a hora!!!

A chuva continua a cair...

E eu a me despir..."

sábado, 3 de abril de 2010

Saber o que quer e o que não quer...


Viver, aprender, acertar, errar, se arrepender do que foi feito, se arrepender do que não foi feito, cair, levantar, viver...

Ter em mente o que se quer na vida, saber onde você está nesse momento, saber onde quer chegar... se conhecer... saber de verdade quem você é, sem arranjar desculpas ou culpados... saber de seus defeitos, saber de suas maiores qualidades, saber o que você faz de melhor e o que faz de pior... você... olhar para dentro, sem confetes, sem efeitos especiais...se olhar por inteiro, nú, sem pré-conceitos, que muito das vezes definidos por nós mesmos... quem somos, o que somos nesse exato momento...

Tudo muda, olhar para frente e se ver, da melhor forma possível... Autoconhecimento, só assim você é capaz de saber o que quer, de saber quem é... de saber onde pode chegar... Acreditar!

As vezes fazemos algo que não gostamos e ficamos nos sentindo culpados, lamentando o que se passou...ok, passou... o que passou, passou... e se você utilizar o ocorrido a seu favor saberá o que não quer...e errar igual é burrice!!! Vamos ser inteligentes!!!

Acreditar no melhor, sem medo... ter sabedoria e paciência... nada acontece fora de ordem e de hora... ter fé....esperança...

Se conheça, se abasteça...

E nunca se esqueça que seus desejos que vem do fundo do coração e de alma vai se realizar!!!

Bom Recomeço à todos!!!

Feliz Páscoa!!!

domingo, 28 de março de 2010

CORAGEM


" Coragem... firmeza de ânimo ante o perigo; os reveses; os sofrimentos. Constância, perseverança ( com que se prosegue no que é difícil de conseguir)... definições, muitas definições para essa palavra que tem tanta força.

Coragem de tentar o novo, de sair da inércia da vida, de fazer diferente, de dar um novo passo, de fazer diferente.

Precisamos de coragem, muita... o Medo nos paraliza, nos deixa estáticos, sem movimento, nos torna burros em certas ocasiões, não nos deixa andar para frente, de seguir...

Coragem... coragem para mudar o que anda ruím, o que está te trazendo desânimo, o que não te traz entusiasmo.

Sua vida, só depende unica e exclusivamente de você. Tenha coragem de mudar.

O que você deseja do fundo do coração, isso aí dentro é seu, de mais ninguém... ande para frente, tenha a certeza que você tem força para chegar lá, se esse é seu sonho, tenha coragem, não olhe para trás... se você fizer a cada dia seu melhor, com certeza você terá o melhor. Acredite em você!!!

Ache a força que tem dentro de ti. CORAGEM!!!

domingo, 21 de março de 2010

PENSAMENTOS


" Sua vida tem a qualidade de seus pensamentos.


O que será que andamos pensando... se é que sabemos o que pensamos, se observamos o que anda em nossas cabecinhas...


Saber parar, parar a mente, parar de pensar um pouco, esvasziar... saber esvaziar, para o novo, o bom, o belo entrar... muito das vezes temos que tirar o ruím, o sujo, o que nos pertuba para coisas boas poderem entrar... se não tiver espaço vago, não dá!!!


E aí sim, saber escolher pensamentos, ter a conciência do que é bom, do que lhe faz bem, do que te deixa calmo, o que lhe faz ter paz!


O maneira de como você vai buscar essa limpeza mental, depende única e exclusivamente de você... não adianta culpar a vida, o mundo, o trabalho, as pessoas, os dias... olhe para você, olhe lá no fundo, se perceba, se conheça, se aceite...só assim podemos melhorar...


Fazendo coisas que lhe faz bem, e te traz calma é uma boa maneira de esvaziar a mente... parar para olhar o mar, fechar os olhos e prestar a atenção na respiração, meditar, correr, nadar, surfar, ouvir música... escolha... tente...vale a pena... aprender coisas novas é ótimo, tira o foco do problema... vamos dar o primeiro passo!!!


Lembre-se: Nossa vida é aquilo que pensamos e desejamos!!!"

terça-feira, 16 de março de 2010

Terça - Feira


Sabe, queria muito falar de várias coisas... do final de semana, da Fabiana Murer, das chuvas, do amor, de amigos, do Felipe Massa...enfim, muitos assuntos...mas meu dia foi super atípico...

Fui dar minhas aulas de manhã e quando acabei todas por esse período, meus alunos da tarde falaram que não dariam para ir, coisa rara, porque tenho vários e todos faltarem no mesmo dia, é difícil... Aí, resolvi fazer por mim o que não fazia há tempos... sentei na bicicleta e conversei muito com uma pessoa que admiro demais... ele me falou: " - Malhe, tome um banho, bota um perfume, compre uma roupa e vá ao cinema, aproveite o dia..."

Pois bem, foi o que fiz, só não comprei uma roupa nova...mas malhei, tomei um banho e fui ao cinema!!!

Caramba!!! Sair da rotina, fazer diferente, parar de pensar um pouco, sentar e relaxar... nossa... voltando para casa dirigindo me peguei cantando, e ao mesmo tempo me emocionando, pois é, sou emotiva também... Mas naquele momento só agradecia ao cara lá de cima por me fazer voltar ao meu centro, saber reconhecer o todo tão belo que tenho na minha vida, agradecer as pessoas que passam por elas, agradecer aos meus amigos, agradecer pelos meus alunos, agradecer pela minha família, agradecer pela vida!!!

Esse post de hoje vai para o Renatinho, obrigada!!! Obrigada por suas palavras... obrigada pela companhia, sempre na correria, mas sempre muito agradável... obrigada de coração!!!

terça-feira, 9 de março de 2010

Li por aí...


Um dia desses estava parada no consultório médico e acabei lendo um texto que naquele momento me serviu bastante... aqui transcrevo o texto para vocês.


" Sucesso Total


Podemos ter tudo... Ou será preciso abrir mão de algo para obtermos o que queremos... Muitas pessoas se resignam com não poder subir a escada do sucesso no trabalho. Ás vezes, nos contentamos com alguém que aquece nossa cama sem aquecer nosso coração. Deixamos de lado nossas paixões para ter uma "vida normal". A luz quer nos dar tudo, mas nós limitamos. Não acreditamos que podemos ter tudo. Estamos resignados ao fato de que o sucesso deve estar limitado a uma ou duas áreas de nossa vida. Podemos ter tudo. Porque não... "


quinta-feira, 4 de março de 2010

Correria.


" Piiiiiimmmmmmm!!!!!!! 5:00 horas da manhã, o celular toca, frenéticamente, tenho que mudar esse toque, quem sabe uma música clássica... abro os olhos, eles chegam a arder, parece que tem areia ainda do sonho de férias numa praia com um lindo homem, sol, coqueiro... rs... tenho que acordar, levantar, rápido, que tenho que sair rápido... aulas, aulas, aulas, café rapidinho, aulas... almoço correndo, trânsito ardendo, vamos que chego...aulas, aulas... fome, come, barrinha...aulas, aulas...chega né...são 22:00 horas , hora de um banho... ih, me esqueci de pagar contas, de comprar o remédio, de dar um recado, de dar parabéns para uma amiga, de falar oi para um amigo que fez um favor pra mim, me esqueci de ver o sol, a praia, a chuva...me esqueci de sorrir, de chorar, até de reclamar...assim, onde vamos chegar....

Hoje parei pra pensar... organizar...se assim estou, é porque permito isso... ótimo, mais fácil de concertar... Caderno novo, verde, folhas em branco para minhas novas histórias, escrever o que tenho que fazer, escrever meus objetivos, meus sonhos e minhas angustias, reclamar...

Não temos a necessidade de entrar na correria e não sentir a vida... Sentir a vida!!!

Hoje nada mudou, só eu que acordei devagar, me olhei no espelho e sorri, fiz um café e li meu livro... dei minhas aulas...almocei com amigos, ri comigo, agradeci o abrigo, um dia mais digno...

A vida anda corrida, é uma luta a cada dia, o sistema anda doido... mas não precisamos cair nessa... basta uma pausa, uma respirada, olhar para o lado e ver o sol... ver o sol...

Chega! A partir de hoje me concentro nas rosas, não nos espinhos..."

domingo, 28 de fevereiro de 2010

EQUILÍBRIO


" Equilíbrio, estado de um corpo que se mantém, ainda que solicitado ou impelido por forças opostas; igualdade de corpos que obram um contra o outro; igualdade; harmonia... definições, são muitas...

Buscar o equilíbrio... desde cedo fui buscar ele, precisamente... em cima de uma trave, numa barra, num solo, num movimento complicado.... em competições... onde a adrenalina estava lá no alto... viciante, as vezes tediante, mas apaixonante...

Fui crescendo, as vezes me perdendo... meu equilíbrio era ali, e agora... equilibrio na vida, não mais em cima de uma trave... antes era mais fácil... a adrenalina agora não é tão alta, mas como tudo ficou mais difícil... Na vida, não temos precisão, não sabemos do amanhã, nada é certo... buscar a minha certeza... no caminho da vida percebo tamanha minha ansiedade, intensidade... sei que lá atrás contribuiu para meu agora...mas agora, preciso da coisa morna... harmonia...

As vezes preciso me sacudir, sacudir mesmo... mortais no ar... corpo a enrolar... assim volto para o lugar... desorganizar para organizar... entre o corpo físico e a mente a quem sente...mas tudo está entrelaçado...antes mais pra um lado...agora, tudo misturado...

A cada dia descubro um novo eu, de surpresas, de mudanças, de esperança...

No meio da corrida, hoje descobri quão intensa eu sou... não posso ficar parada... sou movimento, movimento de corpo e mente, só assim que sinto meu eu, e se precisar mudar, um mortal posso dar e sei que lá posso chegar!!! "

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

SÓ HOJE...


" Dias tristes, dias alegres, dias calmos, dias agitados... dias... todo dia é dia...

Hoje é o dia... dia de sorrir mais, de agradecer mais, de sonhar mais, de amar mais...

O ontem acabou, passou, se esgotou...

O Hoje está aqui, nesse momento, nesse agora, que nunca se esgota...

Sorrir, amar, falar, transar, gozar, abraçar, espreguiçar...

O Hoje...

O cansaço bateu, nesse apogeu se estendeu...

Ansiedade sentida, nenhuma garantia, de nada dessa vida...

Hoje... sonhei mais, amei mais, calei mais...bocejei mais...

Acordei feliz, sonho real, café sem jornal, conversa informal...

Jogar na mega sena, vê se tenta...se ganhar, vamos compartilhar...esse sonho agitar...

Aprender a surfar... canoagem no alto mar... ou sentar no sofá...

Apenas sonhos de um hoje... que se estende em cada momento, em um novo sentimento, não sei se perto, ou se longe...não sabemos o que fazer... deixar acontecer... é perto, dá para ser...

Sozinha no meu momento, algumas fotos te reconheço, na minha mente do ontem perto, no hoje incerto... do amanhã mais longe... da saudade gritante, e olhe que só passou apenas alguns instantes."

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Organizando a bagunça...

" Estar no momento presente, nunca ausente, sempre em alerta para o que desperta... No meio da bagunça, a vida se organiza na mais linda sinfonia...
Estar pronto para o novo. Sentir esse gosto. Se livrar do encosto.
Mudanças... andanças... esperanças...
Entrei nessa dança, cheia de fé, desejos ardentes, livro aberto, folhas em branco...
Sonhos em mente... aqui querendo realizar... eu com sede... sede de vida, sede de amor, sede de luz, sede do mundo...
Uma alegria inquietante...junto com bagunça constante... momento de quebras...de sair do tosco... de entrar na vida, sentir uma nova energia... a bagunça está se alinhando, se conectando... concertanto... nessa arte que é viver, do que dessa bagunça há de aparecer?
Estou aqui para ver... "

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Mente Experiente


"Hoje é aniversário do meu aluno mais idoso biologicamente, hoje ele faz 81 anos, detalhe sou Personal Trainer dele, ele malha, anda na esteira, faz musculação, e muito bem... muito melhor do que muita gente de 30... já viveu tanto, ele me conta tantas coisas... que para mim, ele é o grande professor... a idade realmente está na alma...
Temos mocidade.Talvez não a mocidade que garante músculos rijos,cabelos pretos, grandes disposições orgânicas.Mas, conserva a do espírito, a das emoções e sentimentos.Além disso, conta com a sabedoria dos anos e com a paz que a vida traz.Valorize a sua mocidade.Vibre com o que é bom, belo, justo, sábio e alegre.Conforte-se com o vigor da alma e deixe de lado as lamentações,as queixas pela perda da mocidade orgânica.Mesmo durante a mocidade orgânica, a principal força que nos move vem do espírito.É mais fácil ser feliz quando a mente é experiente.

Pois bem, hoje agradeço ao meu mais ilustre aluno, tão importante quanto aos outros, mas sua experiência de vida me fascina ... Obrigada por tudo!!!"

domingo, 21 de fevereiro de 2010

Pensar Positivo


" Escolhas o que vai pensar... em todos os momentos teremos lugar para olhar, imaginar, sentir, viver, escolher, se instalar... Por que escolher um lugar para desesperar... Temos vários caminhos a seguir, nem sempre é fácil...pedras e espinhos no caminho sempre encontraremos... lembrem -se que pedras servem para as construções e espinhos lembram rosas... para crescermos, muito encontraremos...

Mas, muito das vezes depende de nós... se temos dois caminhos a seguir...um caminho te trás, angústia, dor, tristeza, dúvidas...o outro, está livre, e várias oportunidades podem surgir... porque continuar ali, no escuro... as vezes a mudança nos trás medo... e muito das vezes ficamos na situação porque nos sentimos confortáveis ali, já conhecemos aquilo, já conhecemos os problemas, já sei de tudo... e aí, ficamos ali, no conhecido, mesmo que nublado e triste...

Se abrir para mudanças... coragem... sonhos....desejos... pensar sempre no lado bom das coisas... em tudo existe um lado bom, pelo menos tentar...mesmo que as pessoas falem que você é ridícula e vive num mundo cor de rosa...

Acreditar no bem, na luz, ter fé... ser amigo, caridoso, humano... ver a alma da pessoa... sentir, olhar, conversar, respeitar.... sem nada esperar... apenas pelo prazer de estar ali...

Penso sim, no lado bom das coisas, e acredito que todos tem uma luz dentro de si... e assim, vou vivendo por essas curvas do tempo... "

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

PEDIDO

" Eu não quero que você seja eu
Eu já tenho a mim.
O que quero é que você chegue
Com seu poder de chegar
E de me devolver pra mim.
Que você chegue com seu dom
De também me fazer chegar
Perto de mim...
Pra me fazer ver o que sou e que só você viu.
Pra eu ser capaz de amar também
O que só você amou.
Eu não quero que você seja igual a mim.
Eu já tenho a mim.
Não quero construir uma casa de espelhos
Que multiplique minha imagem por
todos os cantos.
Quero apenas que você me reflita
Melhor do que julgo ser."

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

Um dia de surf!


" Sol, muito sol...quarta- feira, carnaval acabou, mas o sol continua brilhando lá fora... lindo, reluzente, o rei...

Uma corrida breve, um pouco mais... vamos voltar, organizar, se estabilizar que o ano vai começar... uma parada amiga, conversa antiga, daquelas que não dá vontade de ir embora... café na mesa, duas mulheres com seus trinta anos e pertubações normais da idade...depois do carnaval, volta da realidade... perguntas sem respostas, dúvidas a toda hora, medos se instalando e uma força interior crescente, é vamos que conseguimos... na volta do caminho, cansaço se instalou, até uma certa tristeza teimou em aparecer...não, não vou ceder... vou pra praia correr, ou melhor correndo, pra não dar tempo pro tempo...

Um telefonema... mudanças de planos.. vou pra mais longe, uma praia nova, companhia crescente, sorriso já ardente...

Praia da macumba, com a prancha sobre o braço... vou surfar... ué, mas não sei surfar!!! Melhor, tenho um professor pra me ensinar, vou me jogar no mar, cuide de mim Yemanjá!!!

Que felicidade, que mundo novo, que respeito, que paz... não pensem que consegui...ainda não... pois é...tomei ondas na cabeça, bebi água de sal, mas minha felicidade era real!!! Olhei para ele e agradecia no meu silêncio, por aquele momento, por um começo... de novas histórias... de vontades antigas que hoje comecei a experimentar, sem medo do que vão pensar, ele estava lá, só a me olhar...

Surfar... ainda não tenho muito o que falar... só o que senti hoje... e acho que vale experimentar... nessa vida não podemos deixar passar... temos que fazer tudo aquilo que temos vontade, sem medo, sem vergonha...

Dia perfeito... companhia perfeita...

Que meu sol interior continue raiando, que daqui continuo acreditando nessa nova história que está chegando... Muito Obrigada!!! "

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

VELE A PENA LER!!!


"Voltar pra casa... Um lugar dentro de você, seu Espaço Sagrado, seu altar, sua fonte, onde existe toda energia interior capaz de recarregar sua bateria emocional. Sabe aquele lugar onde você um dia repousou mesmo estando muito carente?! Aquele que quando tudo parecia apertado demais você ainda encontrou um jeitinho de se movimentar até encontrar um pouco mais de conforto?! Aquele abrigo de paz que fica encoberto quando, numa relação, projetamos tudo de bom que temos no outro e a gente se esquece que o nosso "norte" fica adiante, que podemos caminhar juntos, podemos caminhar sós estando juntos e crescermos na mesma ou em direções diferentes... Que isso tudo não precisa doer tanto se pudermos voltar pra casa de dentro... Para aquele intervalo de tempo em que se pode silenciar a ponto de escutar o sussurro sábio que fica sempre abafado pelo grito desesperado da... ausência de quê, mesmo?! Parece que chega um momento em que tudo o que nos faltava incomoda porque agora já sobra.
Não tenha medo de voltar pra casa. Volte pro Lugar Sagrado onde poderá resgatar sua força! A delicadeza não é fragilidade! O amor não é complicado! O vazio é um espaço pra crescer e "entusiasmo", em grego, significa "ter um deus dentro"! A sua felicidade é SUA responsabilidade, seu compromisso com a vida ... E , sabe a Beleza?! Ela é todo esse processo... O processo de redescobrir coisas que a gente acha que já sabia porque já se falou com tanta maestria sobre elas... Exerça a Beleza de "não saber" para poder redescobrir.... Tenha mais cuidado com você, não espere isso do outro. Você sabe das suas carências, das suas fases, das suas lacunas. O outro sabe das dele. Às vezes há o encontro perfeito, o encaixe. Em outras, há a mudança brusca pedindo outras conquistas, outras evoluções. Permita-se ser a nova pessoa que acorda todos os dias com mais sede de tudo... Permita-se conhecer a nova pessoa que se relaciona com você diariamente: com outra disposição pra vida, pro amor, pra relação. O problema não está em você:sua luz é própria, é imensa. O problema não é o amor: ele é o nosso grande e constante aprendizado. O problema só está no medo. A ferida só nos pede que cuidemos dela para que seja curada. E pra isso, é preciso olhar minuciosamente e com muito carinho pro lugar que está doendo. "
Esse texto me foi enviado por uma grande amiga, irmã, que amo muito... e achei perfeito postar aqui... Drika, obrigada!!!!

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

... carnaval ...


" Dias de carnaval, dança geral, férias no local , sol raiando, gente bonita passeando e amores acontecendo...

Rio de Janeiro... sol bombando, praia, samba, corrida, gente bebendo, bloco na rua, restaurantes lotados, cinemas cheio, amores acontecendo...

É, a cada canto que passo tem alguém se conhecendo, gente se beijando, se curtindo, se desejando... mas também tem gente brigando... desses, é só dar distância... está tudo lindo!!!

Domingo de carnaval, praia lotada, encontro com um amigo, conversa sem ter fim...

Já faz alguns dias que isso acontece, conversa, conversa, cerveja, sentar na calçada, bloco na madrugada, conversa parada, conversa agitada, conversas... que prazer lhe conhecer!!!

Ontem, mais um dia fez acontecer, mais prazer, sentar com você sem pressa de nada... sentar na calçada e ver a banda passar... ficar na sombra, o relógio, pra quê... o que importa agora é a prosa, a nossa, conversa jogada fora...

Vamos comer, no caminho o cinema a aparecer...então, um lanche a fazer... vamos sentar no ar, no escurinho do cinema, na calamaria dos sentidos ..mas fácil te conhecer... Surpresa no filme, lindo, lindo, lindo... Avatar, vale a pena ver, o inesperado se tornou mágico... ali não dava para falar, nem nada acontecer, o filme estava belo, restava a nós sentir esse prazer...

Saímos no escuro, mudou o prumo... muita gente na rua, barulho, restaurante... vamos para algum bloco...não sei, a conversa estava boa, vamos nos bastando... sentamos num restaurante, bebidinhas, estava na hora, apenas uma cervejinha, e mais prosa... a hora ia rolando... estava como num encanto...roupa de praia, no meio da noite, restava pegar a lua... sorvete a tomar, conversa a rolar, na areia a se estirar...

Na correria do carnaval, nosso silêncio se fez total, estendida na areia, mais conversa se assemelha na nossa perfeita folia...conversa sentida...

Hora de ir pra casa... que delícia... que conversa perfeita, nesse mundo corrido, conhecer algém é um prestígio...sem hora pra nada, sem lhe cobrar nada, sem esperar nada...

E vou nessa batida... te conhecendo mais...se esse for seu prazer também , que me faz pensar em você... Ops, uma mensagem acabou de aparecer... é... com certeza vou continuar a te ver... "

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010

Está tudo ofertado!!!


Academia as 19:00 horas ... noite ... após muito trabalho... academia bombando!!!

Vai encarar... Mulherada solta, lindas, cabelos longos, escovados e soltos, rostos maquiados, roupa perfeita, branco predominando, elas amam e podem usar... pele bronzeada, barriga chapada, peito no queixo e bunda na nuca...

Assim, quase desisti de correr essa hora... estava fora de compasso se comparado com todos ali...

Homens lindos, barriga...não deu para ver, que sorte... dentro da academia não pode sem camisa...rsrs...fortes, fortes, fortes... será que tudo deles ou tem ajuda externa...hum, isso deixa pra lá... roupa de grife, cabelo com gel, tatuagens pelo corpo...Nossa!

Quase sai correndo, mas foi da academia...

Andando finalmente para esteira ouvi de uma linda menina : " - ...nossa mas essa lipodeixou minha pele estranha... " Jeusu!!! Só falando assim... ela linda,com uns 20 anos...

E nesse momento resolvi correr e observar o que acontecia no lugar...

Comecei a sentir um certo vazio... acho que era falta de alma, do simples da vida... estava tudo meio exarcebado...muitos peitos, muitos músculos e muitas bundas...

É... falta vida...

Cadê o suor, o cabelo preso, a expressão de tarefa comprida, de bem-estar...

Observar os movimentos, estar presente naquele momento... não, acho que ali não dá...como vão suar...

Lá eles malham para os outros, não para si...

Tudo meio doido, louco...parece uma selva...

A energia é estranha, meio pesada...

Passei para uma caminhada...

Que bom que estava ali e pude sentir...

Parar para obeservar

Para não deixar

Meu espírito enlouquecer

Nesse mundo louco que só faz você correr!!!

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Mundo Inverso


As vezes me pergunto, como ajudar aquele que não consegue escapar do seu inverso, aquele que sofre com seus próprios pensamentos, aquele que não consegue tirar da vida nenhum proveito...

E, depois de muitos desencontros de si mesmo, ele vai embora...para um pouco mais longe daqui, onde ele possa sentir a tranquilidade, onde ele possa ser cuidado, onde ele possa vir ter paz. Você é lindo meu rapaz!!!

Levante essa cabeça, você não está sozinho nesse mundo... acreditar no amanhã, ter esperança, ter fé..como... só você pode descobrir... Se nesse momento ele não consegue nem respirar, o que fazer para escapar desses pensamentos e para não pirar...

Só sei que daqui ficarei, mandando muita luz para lá...para ele tentar consertar o que a vida lhe fez, se entregando desta vez com muita altivez...

Só te quero ver bem, sorrindo com esse rosto lindo que você tem, com esse belo coração, que ama e sofre, ri e chora, vive e morre...

Vamos meu rapaz, você é capaz!!!

Vou ficar daqui, vendo esse momento passar e um lindo recomeço iniciará... sim... comece novamente, faça sua história na mais singela glória, aquela que você merece, com cores belas e suaves... na sintonia de sons leves... com brisa suave e um clarear brilhante. Você tem o bastante, limpe essa estante... só precisa encontrar o caminho... e eu daqui, continuarei sorrindo para ti...

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Caminho

" Comecei a ler,
mas eu queria mesmo era escrever.
Escrever para me ler.
Escrever para você ver,
o quanto de ti tem dentro de mim.
As dores se vão e a saudade fica
Mágoa afastada.
Recebo essa graça...
De fazer escolhas,
sabendo que algumas vão sobrar.
Peço a Deus para me iluminar,
qual do caminho escolher...
Em qual eu vou mais crescer,
sem muito perder,
isso tudo que conquistei com você. "

domingo, 7 de fevereiro de 2010

Mangueira


Amo ver gente, adoro ver gente sorrir, dançar, casais se beijarem, senhores caminhando de mãos dadas, adolescentes lindos na flor da idade que andam em bando e acham que são ivensíveis, e por aí vai... já recebi muitos convites, de amigos, para ir na quadra da mangueira que lá é muito bom, e tal... e ontem depois de muitos anos de convite resolvi ir...

Nossa, acho que não devemos sair dessa vida sem antes entrar numa quadra de escola de samba... que lugar democrático, os integrantes, a velha guarda, as baianas, a rainha da bateria...todos, todos mesmo...que luz, as pessoas brilham, a energia daquele lugar te contagia... não existe vergonha, existe amor ao samba, a comunidade, a bandeira, seja lá o que for que existe, tentar expressar o quanto foi bom é pequeno em palavras...

Falo que até a Globeleza perdeu para mim...eu fui pega... de arrepios, pela bateria... sentir o pulsar de cada bumbo, dos tamborins, é de arrepiar... ver a senhora bailar, como uma criança...meu coração bateu, bateu pra valer, no compasso do tambor eu me emocionei de verdade...

Senti minha energia... sorri... sambei... cantei... abracei aquele momento único... e agradeci!!!

Se por acaso vc tem uma lista de coisas que deve fazer antes de morrer... anote essa... vá numa quadra de escola de samba, de coração aberto, e viva, nem que seja por um breve momento o batucar do seu coração!!!

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

Dias comuns que se tornam especiais...


Acordar, trabalhar, dormir... acordar, trabalhar, dormir... há muito deixei de viver assim, hoje tento curtir cada momento do meu dia, o que torna ele mais leve, suave e colorido.

Hoje, como alguns alunos estão viajando, estava meio perdida com meus horários, sem saber o que fazer direito com meu tempo livre, estava tudo meio incerto... sabia da certeza de uma aula e a tarde as outras, de resto, sai de casa com o coração aberto para viver mais um dia...

Amo meu trabalho, amo de alma, cada aula é um presente e um prazer... e faço de todo o coração, por inteiro...

Fui dar minha aula de manhã e como nós dois tinhamos tempo livre resolvemos dar uma corrida...

Mas hoje, da certeza de uma aula e da incerteza do que viria depois, veio uma corrida...

Que delícia... não corremos na esteira, fechados, parecendo um ratinho de laboratório... Fomos para o ar, ver o mar, sentir o vento bater e o sol brilhar... perfeito, sentir a corrida, uma conversa, uma água, uma respirada... umas férias no meio do dia...

É, vamos aprender a tirar pequenas férias durante o dia!

Parar, respirar, ver o tempo, sentir calor, jogar conversa fora... que coisa boa, voltei de alma lavada, renovada, pronta para uma nova jornada...

Vamos viver... sentir boas energias... assim atraimos mais delas... vamos nos permitir!!!

Você aí, que fez parte desse dia, te agradeço a companhia por tornar mais belo meu dia!!!

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

e o ano começou...


É engraçado o que se passa entre Dezembro e Março... de um cansaço sem fim, de um começo apoteótico, o esquecimento de tudo e festa... aí o ano começa, só depois do carnaval...

Fevereiro tem um clima quente, caliente, ardente... parece que exalamos outro cheiro, parece que está todo mundo no cio...

Olhar de fora... ficar ali, mas ver as coisas por outro ângulo é meio doido...

Uma correria desenfreada... de ter um lugar pra ir, de se preparar, de emagrecer, de enlouquecer, de beber, de correr, de aparecer... Nossa, pra quê... A energia chega a ficar acelerada, até o mar se sacode... deve ser os tamborins tocando... Se vc não estiver nesse ritmo. ferrou, é pego...

Na verdade fevereiro é um mês curto, tem muitos dias de folia, claro que depende da empolgação carnavalesca...

Estou tentando me encontrar em algum lugar... não estou pra Marquês de Sapucaí e também não estou pra mosteiro zen... Tenho que fazer meu roteiro... acho mais para não ser pega pela aceleração exarcebada de pessoas desencontradas nesse mundo fast food...

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

E agora...


" Tem horas que não temos respostas, tem horas que não sabemos o que fazer, tem horas que devemos deixar acontecer... as vezes nosso coração sente uma dorzinha, vira e mexe ele se sacode, se mostra triste, tenta se alegrar, mas lá no fundo vem uma dor... dor essa de esperar algo, dor essa de acreditar no que é dito... erro meu, se ao menos eu não esperasse nada, se apenas me deixasse levar pelos momentos juntos... por favor, quem souber como se faz isso me fale, tentei, não consegui...estava feliz, o quis, pedi...mas, nem sei se foi tudo em vão... se ainda vai aparecer e nos meus braços permanecer, nem sei... só sei que ando assim, meio feliz, meio triste, meio na espera, meio partindo pra outra...

Sou vida, sou movimento, sou o entusiasmo em forma de gente... não consigo muito ficar na dor, sinto sim, mas ficar aqui...acho melhor não... isso de sofrer, sem merecer, esperar acontecer, deixar o barco correr... hum, não é pra mim!!! Tenho a felicidade como escolha, os dias são belos, meu trabalho é lindo, tudo é tão bonito...e eu...paralizar aqui...acho melhor não...

Quem sabe ele volte, se renove, se descobre... quera viver..saber... deixar acontecer...sem esmurecimento, apenas no movimento... sem pensar demais, sem esperar demais...

Vamos sorrir, Janeiro já acabou, carnaval chegou, o ano começou.... o que passou, passou...

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

SUFOCAR


" São muitas as definições para essa palavra: tolher a respiração, asfixiar, impressionar, comover, impedir, reprimir, perder a respiração, afligir-se...e por aí vai... me peguei nesse exato momento me sufocando...

Ontem estava dando meu treino e minha prima foi na academia, conversamos um pouco e eu contando os últimos acontecimentos falei da minha situação e de minha ansiedade louca nesse momento para que as coisas andem... como se fosse assim, eu quero e vai...rsrsrs... ela com aquele jeitinho dela, todo feminino, meio mulher, meio menina me falou: "- Prima, não sufoca!!! " ai falei que não estava sufocando ninguém... e ela me respondeu: "- Não sufoque seus pensamentos!!! " Nossa, aquilo que ela disse teve um valor tão grande, que ela não tem noção, que mudou toda a maneira de como estava encarando minha situação...

Não vamos nos sufocar... vamos parar de pensar demais e deixar as coisas acontecerem... não sabemos o que passa do outro lado...as vezes nos cansamos tanto de pensar, que acabamos com tudo, sem acontecer nada...

Sabe, hoje resolvi relaxar... parar de pensar nesse assunto um pouco, fazer o que meu coração tem vontade, mesmo que ele não seja correspondido... e estou mais calma... vou devagar, um dia de cada vez, sem imaginar muitas coisas, vou vivendo meus dias... e quem sabe assim, ele vem pra mim!!! "

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

...está me consumindo...

" Não costumo para nesse lugar para desabafar, mas esse amor está me deixando sem descançar... o que fazer pra continuar, porque crio coisas sem parar, onde isso vai dar...acabo me cansando sem precisar...
Leio ele sem parar, um ciúmes a raiar, como se eu não pudesse estar naquele patamar... ó dúvida que me castiga, será que ele está na minha? Como continuar nesse lugar, sem saber o certo se ele está... acho que só vivendo pra acreditar...
Que venha a força de cima, porque naquele que acredito as coisas rolam na linha... me entreguei, me abri...agora tenho que esperar, na minha paz... buscar ela em cada lugar, parar um pouco de pensar...está doendo... sei que tudo vem na hora certa... achava que era forte... achei no amor a minha maior fraqueza... e é no amor que farei de mim minha maior fortaleza...
Agora, tenho que acreditar em mim, nas minhas verdades, nos meus desejos, nos meus anseios... e ir atrás deles, porque só assim vou aprender que amar também pode lhe trazer dor, desconforto, ansiedade... e só depois que isso tudo passar... esse amor pode vir a chegar!!! Estou a te esperar!!! ...por enquanto... "

domingo, 24 de janeiro de 2010

espera...


" Nossa como dói...a espera dói...a ausência dói...a falta de contato dói...quando se gosta é muito bom, mas dói, dói muito...não saber ainda o que é, o que vai ser, será que vai acontecer...quando ele vai ligar, quando vamos nos encontrar...

Ao mesmo tempo o pensamento é lindo, nos faz abrir um sorriso, mesmo sem querer, sem perceber... os dias são mais belos, percebemos e exalamos o amor... nossa luz fica diferente...

A espera, paciência...inveja de quem tem...eu , mulher, nossa...queria tudo para ontem, ligar, falar, dizer que amo, ficar junto...caramba... mas ele falou que ía ligar!!! E eu com a mania de achar que não é meu lugar lá... mas meu coração diz que é...então vamos, esperar...mas como, tenho vontade de chorar, de gritar, de encontrar... vou almoçar, lá está ele em meu olhar, vou correr, no pensamento está ele a percorrer... vou trabalhar, conto as horas a passar para poder falar...

Feliz estou, pois mais um ciclo se fechou... inicio outro, lindo, mais intenso, mais vivo, mais consciente...embarcando com todo meu fervor... com medos, mas esses vou enfrentar, nem que ele fale que aqui não quer estar... até agora, tudo de bom a de rolar...

Tenho que ir devagar... com essa minha ansiedade que me consome, que me tira o sono, que não me faz querer ficar parado... ponho um filme, não consigo ver... vou ler, não consigo me entreter...só me resta escrever, botar pra fora esse amor que está para contecer... venha até mim, meu anjo... joguei no universo, pedia ao meu amigo lá em cima... que toda essa energia se encontre em algum ponto...e que juntos podemos percorrer esse mundo louco que ainda temos que viver!!! "

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

Especial...



" ... vamos viver tudo que há pra viver, vamos nos permitir...


É nesse ritmo que vou, com meu mais profundo desejo... amar...


Medo, esse deixa pra lá! Não se importe com o que os outros vão falar, escute seu coração!


Tudo aquilo que desejamos de coração, de alma, de verdade, alcançamos. Veja quais são seus sonhos, seus desejos.


Pois bem, comecei os meus! Vou lutar, não lutar contra os outros... vou lutar contra sentimentos meus que me toliram por anos, e que hoje, faço deles, apenas algo que passou...


Vou viver esse amor, vou mostrar que estou nesse barco, que sou única, ou melhor, somos únicos e nada mais justo vivermos, juntos, descobrindo, o que já temos certeza. 2010 apareça! É o nosso ano! E se seguirmos, com nossas verdades, nossos desejos, com muita luz... olhar o outro, compartilhar, dividir, desejar, amar... esse relacionamento com certeza vai durar... o tempo não vai escapar...vamos pular, com os olhos abertos para não deixar escorrer cada momento lindo desse amor a se encontrar!"

sábado, 9 de janeiro de 2010

Fazer Diferente


2010 chegou com toda pompa de um novo ano... Parar, pensar, refletir... é impressionante como exatamente na virada acontece algo mágico, cada fogo que estoura é uma esperança vinda e ao mesmo tempo, seus dias do ano que está se partindo vai passando rapidamente por vc... é uma catarse completa... uma purificação!


Esse ano, depois de muitos de análise, e mudanças que vem ocorrendo com a minha pessoa bem lentamente, mas positivamente, resolvi olhar para dentro... perceber meus erros, e ver que muito de minhas atitudes e ações vinham se repetindo... parecia uma roda gigante em matéria de amor...repetia exatamente a mesma coisa, os mesmos erros... enfim, mudar o que estamos acostumados é difícil, quando vem de dentro, cada mísero passo é um ganho...

Sei que mudar nosso paradigma de vida é difícil, mas venho dentro desses últimos anos mudando minha vida da minha maneira, sabendo que sou responável 100% por ela, sem culpar ninguém, apenas eu, decidindo cada passo em cada momento, com muita paciência...

Tomei várias decisões, importantes para mim... aquelas que para mim seria nunca faria, fiz...com a cabeça erguida, e vou lhe dizer, no dia de hoje sou melhor que no dia de ontem... levo comigo, vamos dizer, um objetivo, meta, não sei...mas tento na minha vida fazer com que cada pessoa que passa por ela, pelo meu dia, que saia melhor, nem que seja por um sorriso...e assim vou seguindo...

Nesse meio de crescimento como mulher, como pessoa, como trabalhadora e como espírito...me peguei na maior emboscada...o amor....

Repito varias vezes como treinadora, para meus atletas, que errar igual é burrice... e eu estava sendo a mais burra comigo mesmo... sei que fiz aquilo que me cabia no exato momento... mas perceber que estava fazendo exatamente igual, fez uma grande diferença... agora tenho a escolha de fazer igual, o que é bem mais fácil...ou mudar, fazer diferente...e aí faz toda diferença...

Na verdade não sei ao certo o que vai dar, mas dessa vez vou lutar, vou me expressar, vou falar aquilo que sinto, sem medo, sem julgamentos, sem esperar do outro a resposta que gostaria de ouvir, mas sim esperar a resposta dele, sabendo que fiz de tudo... tudo para mim claro... e tendo a certeza que mesmo não sendo a resposta que gostaria...eu venci...porque dessa vez eu tentei!!!

Vamos fazer 2010 diferente... vamos usar novas cores, fazer novos penteados, fazer novos caminhos...ir a novos restaurantes, falar com desconhecidos... fazer coisas que nunca fizeram, ou que nunca falaram que fariam... vamos viver, abertos ao desconhecido sem medo...

E nesse passo vou caminhando, conhecer um lugar que nunca fui... com a esperança de voltar e me acertar, sem pressa de chegar, porque o meu lugar, lá estará!!!